一本女性生活宝典，以将女人做到极致为基准，分别针对女性各个方面的问题做出详尽而细致的叙述，为全面营造精品女人提供了有效的保障。
目录：
第01集_巧妙化妆_永葆年轻
第02集_洗脸是保养的第一道程序
第03集_清洁大革命_卸妆最重要
第04集_远离衰老的第一步_不能怠慢的眼霜
第05集_穿衣_色彩搭配是首要
第06集_穿对款式就是时尚一族
第07集_巧用珠宝_姿态万千
第08集_手袋是你个性的展示
第09集_水--女人生命的甘露
第10集_瓜果蔬菜_选择因肤而宜
第11集_维生素与矿物质让你与美丽邂逅
第12集_科学健康的饮食让你美丽依旧
第13集_女人_你需要的是减肥还是塑身
第14集_散步_既安全又减肥
第15集_做一些放松肢体的健身操
第16集_游泳--女性最好的健美方式
第17集_优雅的举止衬出绚丽多姿的人生--举止礼仪
第18集_女人的仪表仪容_是你赢得人心的关键
第19集_女人在用餐时要懂得的礼仪
第20集_女人不可不知的家庭礼仪
第21集_做个有修养的女人内涵是首要
第22集_矜持是女人气质与修养的体现
第23集_女人性格的修养--温柔
第24集_精致--女人修养的最高境界
第25集_女人_工作让你更有魅力
第26集_女人_别让职场压力困住你
第27集_职业女性不可不知的职场禁忌
第28集_学会与上司、同事友好的相处
第29集_宽容--处世最大的智慧
第30集_睿智女人的处世哲学_学会放弃
第31集_内方外圆--睿智女人的处世哲学
第32集_赞美、倾听--处世的黄金准则
第33集_女人_要学会爱与被爱
第34集_女人_在失恋中长大
第35集_如何选择携手一生的人
第36集_幸福的婚姻需要保鲜
第37集_唠叨_是婚姻的头号杀手
第38集_女人_如何从婚姻中得到更多幸福
第39集_婚姻_需要承受一些底线
第40集_用独立来体现女人的美丽
第41集_独立的女人不能离开事业
第42集_女人要学会减轻心理压力
第43集_给丈夫以支持和力量
第44集_婆媳和睦_全家欢乐
第45集_散发母性的光辉
第46集_给丈夫足够的空间
第47集_好妻子必修课